Oyé! Oyé!!!
Est-ce que vous avez déjà eu la sensation, à la suite d’une conversation, de ne pas avoir pleinement profité de ce moment partagé, et d’être passé à côté de quelque chose de vivant et nourrissant ?
Est-ce qu’il vous est déjà arrivé de ressentir une émotion désagréable ou d’avoir une pensée qui vous taraude, sans oser partager ce que vous vivez, par peur de plomber l’ambiance ou de mettre l’autre dans l’inconfort ou de le blesser ?
Quand vous êtes face à une personne traversant une forte intensité émotionnelle, vous arrive-t-il de perdre vos moyens, de vous couper de vous-même et/ou de l’autre ?
Vous est-il déjà arrivé de vous sentir embarqué dans une activité où vous sentez que vous ne vous respectez pas pleinement, et de ne pas réussir à le dire ?
Est-ce qu’il vous est déjà arrivé qu’on vous pose une question, et de répondre "oui", alors que tout en vous crie "non" ?
Si ça te parle et que ces quelques questions font remonter des souvenirs...
Si plusieurs fois tu t'es dit : C’est où, c’est quand, c’est comment la vraie rencontre ?
👉 Alors ces ateliers sont pour toi! 🌟
hé oui, toi tu comptes.. tu fais partie de l'équation...
Qu' est ce que c 'est ?
Ces pratiques sont nées aux états unis et sont connues sous le nom de « Authentique relating training » . Elles mettent l'accent sur l’expérience de chacune dans l'ici et maintenant et nous invitent à créer des connexions sincères et profondes en étant pleinement présent et responsable dans nos interactions. Ces pratiques s'appuient sur la vulnérabilité, l'écoute empathique et l'exploration des dynamiques relationnelles pour transformer les relations en espaces de croissance mutuelle.
Elles donnent des clefs permettant de naviguer sur les tensions et les conflits avec curiosité, tout en renforçant l'authenticité et l'alignement dans les échanges humains.
Raison d'être de ces ateliers
En découvrant ces outils, j’ai été surprise : ils peuvent paraître très simples… presque trop simples. Et pourtant, réussir à les mettre en place au quotidien demande du courage et une vraie discipline!
Pour moi, leur mise en pratique dans mon quotidien m’a apporté beaucoup de clarté et de confiance relationnelle. Cela a ouvert des portes et catalysé des processus de transformation profonds, qui m’ont permis de ressentir une tranquillité, une joie ancrée, une paix intérieure et une sensation de profiter du meilleur dans mes relations.
Ça m’a éclairé, et ça m’a donné l’envie de partager ces pratiques, car je suis persuadée qu’elles peuvent contribuer à réduire la violence systémique et à créer un monde plus doux.
Concrètement qu'est ce qui s'y passe?
Concrètement, à chaque atelier, il y aura différents temps :
Logistique et Tarif
Ces ateliers se dérouleront à la ferme du Rousset route du tram à 19h15 chaque mercredi de début octobre à Mi février -
Tarif fourchette entre 5 et 21 euros
Est-ce que vous avez déjà eu la sensation, à la suite d’une conversation, de ne pas avoir pleinement profité de ce moment partagé, et d’être passé à côté de quelque chose de vivant et nourrissant ?
Est-ce qu’il vous est déjà arrivé de ressentir une émotion désagréable ou d’avoir une pensée qui vous taraude, sans oser partager ce que vous vivez, par peur de plomber l’ambiance ou de mettre l’autre dans l’inconfort ou de le blesser ?
Quand vous êtes face à une personne traversant une forte intensité émotionnelle, vous arrive-t-il de perdre vos moyens, de vous couper de vous-même et/ou de l’autre ?
Vous est-il déjà arrivé de vous sentir embarqué dans une activité où vous sentez que vous ne vous respectez pas pleinement, et de ne pas réussir à le dire ?
Est-ce qu’il vous est déjà arrivé qu’on vous pose une question, et de répondre "oui", alors que tout en vous crie "non" ?
Si ça te parle et que ces quelques questions font remonter des souvenirs...
Si plusieurs fois tu t'es dit : C’est où, c’est quand, c’est comment la vraie rencontre ?
👉 Alors ces ateliers sont pour toi! 🌟
hé oui, toi tu comptes.. tu fais partie de l'équation...
Qu' est ce que c 'est ?
Ces pratiques sont nées aux états unis et sont connues sous le nom de « Authentique relating training » . Elles mettent l'accent sur l’expérience de chacune dans l'ici et maintenant et nous invitent à créer des connexions sincères et profondes en étant pleinement présent et responsable dans nos interactions. Ces pratiques s'appuient sur la vulnérabilité, l'écoute empathique et l'exploration des dynamiques relationnelles pour transformer les relations en espaces de croissance mutuelle.
Elles donnent des clefs permettant de naviguer sur les tensions et les conflits avec curiosité, tout en renforçant l'authenticité et l'alignement dans les échanges humains.
Raison d'être de ces ateliers
En découvrant ces outils, j’ai été surprise : ils peuvent paraître très simples… presque trop simples. Et pourtant, réussir à les mettre en place au quotidien demande du courage et une vraie discipline!
Pour moi, leur mise en pratique dans mon quotidien m’a apporté beaucoup de clarté et de confiance relationnelle. Cela a ouvert des portes et catalysé des processus de transformation profonds, qui m’ont permis de ressentir une tranquillité, une joie ancrée, une paix intérieure et une sensation de profiter du meilleur dans mes relations.
Ça m’a éclairé, et ça m’a donné l’envie de partager ces pratiques, car je suis persuadée qu’elles peuvent contribuer à réduire la violence systémique et à créer un monde plus doux.
Concrètement qu'est ce qui s'y passe?
Concrètement, à chaque atelier, il y aura différents temps :
- Un temps d’enseignement et de transmission des piliers de ces pratiques
- Des temps de jeux relationnels pour explorer notre manière d’être en relation. Ces jeux se font en binômes ou en trinômes. Ce sont des espaces sécurisés pour expérimenter la mise en pratique des différents piliers des relations authentiques, et permettre une intégration par l’expérience corporelle
- Un temps de cercle de parole.
Logistique et Tarif
Ces ateliers se dérouleront à la ferme du Rousset route du tram à 19h15 chaque mercredi de début octobre à Mi février -
Tarif fourchette entre 5 et 21 euros
Pour finir un poème pour vous mettre dans l'ambiance...
Ecouter
"Ecouter, c’est commencer par se taire
Ecouter c’est se laisser habiter par l’autre
Ecouter c’est accueillir l’autre en lui reconnaissant son droit absolu d’exister, tel qu’il ou elle est.
Ecouter c’est donner du temps, de la bienveillance et de l’attention
Ecouter c’est prêter à l’autre mes oreilles, pour qu’il ou elle puisse mieux s’entendre
Ecouter ce n’est pas répondre aux questions de l’autre, c’est refuser de penser à sa place, ce n’est pas lui donner des conseils que il ou elle n’a pas demandé, c’est l’aider à trouver en lui ou elle ses réponses.
Ecouter c’est rester soi même pour encourager l’autre à l’authenticité.
Ecouter c’est reconnaitre en l’autre, ce qui est semblable et ce qui est différent
Ecouter avec les oreilles du cœur, c’est aimer 2 fois"
Patrick Boudin
Ecouter
"Ecouter, c’est commencer par se taire
Ecouter c’est se laisser habiter par l’autre
Ecouter c’est accueillir l’autre en lui reconnaissant son droit absolu d’exister, tel qu’il ou elle est.
Ecouter c’est donner du temps, de la bienveillance et de l’attention
Ecouter c’est prêter à l’autre mes oreilles, pour qu’il ou elle puisse mieux s’entendre
Ecouter ce n’est pas répondre aux questions de l’autre, c’est refuser de penser à sa place, ce n’est pas lui donner des conseils que il ou elle n’a pas demandé, c’est l’aider à trouver en lui ou elle ses réponses.
Ecouter c’est rester soi même pour encourager l’autre à l’authenticité.
Ecouter c’est reconnaitre en l’autre, ce qui est semblable et ce qui est différent
Ecouter avec les oreilles du cœur, c’est aimer 2 fois"
Patrick Boudin
